С понедельника для православных начался Великий пост, самый сложный по своей длительности и строгости. Он завершится накануне Пасхи, 27 апреля. Поститься умеет не каждый мирянин, поэтому на 2019 год выпустили специальный календарь питания.Длительность Великого поста составляет полноценных семь недель, шесть из которых называют Святой Четыредесятницей в память о 40-дневном посте Иисуса Христа. Последняя неделя называется Страстной седмицей, установленной в память о жизни и смерти Иисуса Христа. Священники неустанно повторяют, что Великий пост — это не дни голодания или жесткого ограничения себя в еде, а период покаяния, молитв, очищения души и помыслов перед Пасхой.Ограничения и запреты в Великий постЧеловек, который решил соблюдать пост по всем правилам, обязан отказаться от культурно-массовых мероприятий, к которым относятся свадьбы и дни рождения, например. Запрещено парам венчаться, жениться. Неприемлемы вредные привычки — курение, алкоголь. Веселье, шумные гулянья, песни и пляски недопустимы в пост. Нельзя смотреть ТВ, копошиться в интернете.Если проблем со здоровьем нет, то в Великий пост из ежедневного меню нужно исключить пищу животного происхождения — мясо с птицей, яйца с молочными продуктами. Эту пищу заменяют злаками, овощами и фруктами, различными крупами, грибами, орехами, ягодами.
Источник:
